暖かく栄養たっぷりの朝食で一日を始めるのは、冬の季節を始めるのに最適な方法です。ホットオートミール、冬のフリッタータ、冬のスパイスのスムージーなど、おいしい朝食オプションをお試しください。冬の朝食はさまざまな理由で美しくなります。オートミール、ホットシリアル、フリッタータなどの冬の朝食用食品は、温かく心地よい性質を持っているため、心地よく満足した気分になれます。
冬の朝をおいしい朝食で始めることは、体を温めて一日を良いスタートを切るのに最適な方法です。試すことができるオプションには次のようなものがあります。
これらは冬の間に楽しめるおいしい朝食のほんの一例です。さまざまな食材や調味料を試して、自分にぴったりの組み合わせを見つけてください。
バターミルクワッフルは、乳卵ベジタリアンの朝食です。このレシピは7人分で、1人分あたり282カロリー、タンパク質9g 、脂質12gです。1人分あたり62セントで、このレシピで1日に必要なビタミンとミネラルの11%を摂取できます。アプリコット（オプション）、ベーキングパウダー、植物油、その他の材料があれば作ることができます。 1人がこのレシピを美味しく満足だと感じました。これはTaste of Homeが提供しています。準備から盛り付けまで、このレシピには約50分かかります。全体として、このレシピのスプーンスコアは39%で、それほど高くありません。類似のレシピには、ザクロとヌテラのワッフル、驚くほどふわふわのワッフル、朝食：ワッフルなどがあります。
キッチンで約40分ほど時間があるなら、ジョーのスペシャルスクランブルは、グルテンフリー、乳製品フリー、そして旧石器時代風で原始的なレシピなので、試してみる価値があるかもしれません。この料理1人前は約36gのタンパク質、 40gの脂質、そして合計536カロリーです。このレシピは6人分で、1人前あたり2.12ドルです。お店に行って、卵、マッシュルーム、牛ひき肉、その他いくつかの材料を買って、今日作ってみましょう。朝食にもぴったりです。多くの人がこのレシピを作っており、206人が「大満足」と言っています。Allrecipes提供。あらゆる要素を考慮した結果、このレシピはスプーンスコア93%という素晴らしい評価を得ています。このレシピが気に入ったら、次の類似レシピもご覧ください:ブラックビーンガーリックシュリンプスクランブル、 カントリーブレックファースト: ホームフライ添え豆腐と野菜のスクランブル、 ターキーソーセージ、チャード、サツマイモの朝食スクランブル。
朝食レシピはいくらあっても困りませんので、ブライトブルーベリーマフィンをぜひお試しください。1食分には245カロリー、タンパク質4g 、脂質9gが含まれています。このレシピは12人分で、1食分あたり80セントです。Taste of Homeのこのレシピはファンが1人います。砂糖代替品相当の砂糖、塩、卵、その他の材料を混ぜるだけで、このレシピはとてもおいしくなります。準備から盛り付けまで、このレシピには約30分かかります。すべてを考慮して、このレシピはスプーンスコア27%に値すると判断しました。このスコアはあまり高くありません。類似のレシピには、ブルーベリーシロップ入りブルーベリーローフ、ブルーベリーバナナシュトロイゼルマフィン、ブルーベリーココナッツマフィンがあります。
ソーセージと卵のキャセロールのレシピは、約 55 分で作れます。1 食分には293 カロリー、 16 g のタンパク質、 21 g の脂質が含まれています。このレシピは 10 人分で、1 食分あたり 80 セントかかります。 1 人がこのレシピを試して気に入りました。冬にぴったりです。チェダー チーズ、パン、マスタードパウダー、その他の材料が手元にあれば、作ることができます。これは Taste of Home が提供しています。このメイン コースを本当に気に入った人は少数でした。すべての要素を考慮すると、このレシピのスプーンスコアは 36% で、それほど素晴らしいものではありません。類似のレシピには、目玉焼きとソーセージのライス、ソーセージ、ほうれん草、ウズラの卵の朝食サラダ、キャベツとソーセージのキャセロールなどがあります。
サンデーモーニングのオートミールは、まさにあなたが探していたグルテンフリーで乳卵ベジタリアンのレシピかもしれません。このレシピは4人分です。1食分には351カロリー、 9gのタンパク質、 5gの脂質が含まれています。1食分あたり1.45ドルで、このレシピは1日に必要なビタミンとミネラルの15%をカバーします。朝食に最適で、約25分で完成します。何人かがこのレシピを作り、431人が大満足しています。これはFoodnetworkが提供しています。クイッククッキングオートミール、ゴールデンレーズン、チェリー、その他いくつかの材料を混ぜるだけで、このレシピはとても風味豊かになります。すべての要素を考慮すると、このレシピはスプーンスコア86%を獲得しており、これは素晴らしいです。同様のレシピとして、サンデー モーニング ドーナツ、モーニング バナナ スプリット、チョコレート バナナ モーニング バズ スムージーをお試しください。
乳卵ベジタリアンの朝食が必要ですか？シュトロイゼルトッピングのブルーベリーコーヒーケーキは、試してみる価値のある素晴らしいレシピです。このレシピは16人分で、1人分あたり42セントです。1人分には209カロリー、タンパク質5g 、脂質5gが含まれています。このレシピを作った人は少ないですが、1人がこれはうまいと言うでしょう。準備から皿に盛り付けるまで、このレシピは約50分かかります。お店に行ってベーキングパウダー、卵、バニラエッセンス、その他いくつかの材料を買って、今日作ってみましょう。これはTaste of Homeが提供しています。すべての要素を考慮すると、このレシピのスプーンスコアは27％で、あまり高くありません。このレシピが気に入ったら、これらの類似レシピをご覧ください：シュトロイゼルトッピングのブルーベリーマフィン、ブルーベリーコーヒーケーキ、グルテンフリーアーモンドブルーベリーコーヒーケーキ。
ピーナッツバターとジャムのクレープは、最初から最後まで約35分かかります。1食あたり1.05ドルで、4人分の朝食が手に入ります。1食あたり531カロリー、タンパク質17g 、脂質32gを含みます。6人がこのレシピを試して気に入っています。Foodnetworkのこのレシピには、砂糖、牛乳、海塩、バターが必要です。ラクトオボベジタリアンの食事をしている場合は良い選択肢です。このレシピは地中海料理の典型です。すべての要素を考慮すると、このレシピはスプーンスコア52％を獲得しており、堅実な結果です。同様のレシピとして、グルテンフリーのキヌアとコーンフラワーのクレープ、サーモンとブロッコリーのクレープ、ヌテラのクレープとアイスクリームをお試しください。
ブランバナナマフィンは、まさにあなたが探していた南部のレシピかもしれません。このレシピは24人分で、1人分あたり36セントです。1人分には、 221カロリー、 3gのタンパク質、 10gの脂質が含まれています。 1人がこのレシピを試してよかったと言っています。お店に行って、ペカンナッツ、レーズンブラン、砂糖、その他いくつかの材料を買って、今日作ってみましょう。とてもお手頃な朝食として使えます。準備から盛り付けまで、このレシピには約1時間かかります。これはTaste of Homeが提供しています。スプーンスコアは31%で、かなりまずいです。似たレシピには、しっとりスペルト小麦ブランマフィン、しっとりビーガンスペルト小麦ブランマフィン、 卵なしキヌアバナナアーモンドマフィン - キヌアマフィンの作り方があります。
朝食レシピはいくらあっても困りませんので、ストロベリーフラックススムージーをぜひお試しください。この料理1人前は約2gのタンパク質、 4gの脂質、合計155カロリーです。このグルテンフリー、乳製品フリー、旧石器時代風、ラクトオボベジタリアンレシピは2人前で、1人前あたり1.22ドルです。1人がこのレシピをおいしく満足だと感じました。このレシピがあれば、母の日がさらに特別なものになります。このレシピは典型的なメキシコ料理です。準備から盛り付けまで、このレシピにかかる時間は約10分です。バナナ、イチゴ、氷、その他いくつかの材料を混ぜるだけで、このレシピはとても風味豊かになります。これはTaste of Homeが提供しています。すべてを考慮して、このレシピはスプーンスコア73%に値すると判断しました。これはかなり良いスコアです。同様のレシピには、フラックス入りバナナ チョコレート チップ クッキー、フラックス、キヌア、アーモンド粉のパン、ミニ チョコレート チップ & フラックス バナナ マフィンなどがあります。
スイスチーズスクランブルのレシピは、約 50 分で作れます。1食あたり 2.11 ドルで、このレシピは 1 日のビタミンとミネラルの必要量の25% をカバーします。この朝食には、1 食あたり694 カロリー、タンパク質 36g 、脂質 52g が含まれています。このレシピは 8 人分です。卵、角切りパン、バター、その他の材料を混ぜるだけで、このレシピはとてもおいしくなります。 3 人がこのレシピを作り、また作るつもりです。これは Allrecipes により提供されています。全体として、このレシピは61% という堅実なスプーンスコアを獲得しています。同様のレシピとして、黒豆ガーリックシュリンプスクランブル、 カントリーブレックファースト: 豆腐と野菜のスクランブルとホームフライ、および七面鳥ソーセージ、チャード、サツマイモの朝食スクランブルをお試しください。