食事冬の朝食

冬の朝はおいしい朝食で始めましょう

暖かく栄養たっぷりの朝食で一日を始めるのは、冬の季節を始めるのに最適な方法です。ホットオートミール、冬のフリッタータ、冬のスパイスのスムージーなど、おいしい朝食オプションをお試しください。冬の朝食はさまざまな理由で美しくなります。オートミール、ホットシリアル、フリッタータなどの冬の朝食用食品は、温かく心地よい性質を持っているため、心地よく満足した気分になれます。

冬の最高の朝食は何ですか?

冬の朝をおいしい朝食で始めることは、体を温めて一日を良いスタートを切るのに最適な方法です。試すことができるオプションには次のようなものがあります。

これらは冬の間に楽しめるおいしい朝食のほんの一例です。さまざまな食材や調味料を試して、自分にぴったりの組み合わせを見つけてください。

冬の朝食 冬のアイデア
クランベリーフラックスマフィン

乳卵ベジタリアンの朝食が必要ですか?クランベリーフラックスマフィンは試してみる価値のある素晴らしいレシピです。このレシピは18人分で、1人分あたり212カロリー、タンパク質4g 、脂質7gです。1人分あたり43セントで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の7%をカバーします。Taste of Homeのこのレシピには1人のファンがいます。挽いたフラックスシード、キャノーラ油、バターミルク、その他いくつかの材料を混ぜるだけで、このレシピはとても風味豊かになります。準備から盛り付けまで、このレシピには約25分かかります。すべてを考慮して、このレシピはスプーンスコア32%に値すると判断しました。このスコアはあまり優れていません。同様のレシピとして、ミニチョコレートチップ&フラックスバナナマフィン、フラックス入りバナナチョコレートチップクッキー、フラックス、キノア、アーモンドミールブレッドをお試しください。

レディの完璧なスクランブルエッグ

レディのパーフェクトスクランブルエッグは、まさにあなたが探していたグルテンフリー、ラクトオボベジタリアン、プライマル、ケトジェニックのレシピかもしれません。このレシピは4人分で、1人分あたり246カロリー、タンパク質15g 、脂質20gです。1人分74セントで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の11%をカバーします。朝食にもぴったりです。塩、コショウ、クリーム、卵、その他いくつかの材料を混ぜるだけで、このレシピはとてもおいしくなります。準備から盛り付けまで、このレシピには約18分かかります。18人がこのレシピをおいしくて満足できると評価しました。これはFoodnetworkが提供しています。全体として、このレシピは46%という堅実なスプーンスコアを獲得しています。類似のレシピには、 foxy lady 、 Asian Soft Scrambled Eggs 、 Easy Cheesy Scrambled Eggsがあります。

ティラミスクレープ

ティラミス クレープは、まさにあなたが探していた朝食かもしれません。1食分35セントで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の3%をカバーします。体型を気にしていますか?このラクト オボ ベジタリアン レシピは、1食分あたり172カロリー、タンパク質3g 、脂質11gです。このレシピは22人分です。1 人がこのレシピに感銘を受けました。濃いコーヒー、牛乳、マスカルポーネチーズの箱、その他いくつかの材料を混ぜるだけで、このレシピはとてもおいしくなります。このレシピは典型的な地中海料理です。準備から盛り付けまで、このレシピには約35分かかります。これはTaste of Homeが提供しています。スプーンスコア0%のこの料理は非常に悪いです (しかし、まだ修正可能です)。同様のレシピには、ティラミス ブレッド プディング、 5分ティラミス、アマレット ティラミスがあります。

キャラメルフレンチトースト

キャラメル フレンチ トーストは、8 人分の乳卵ベジタリアンレシピです。1 人分 45 セントで、このレシピは 1 日のビタミンとミネラルの必要量の8% をカバーします。1 人分には392 カロリー、 8 g のタンパク質、 11 g の脂肪が含まれています。このアメリカ料理を本当に好きな人は多くありません。1 人がこのレシピを試して気に入っています。Allrecipes のこのレシピには、パン、ブラウン シュガー、ブラウン シュガー、塩が必要です。準備から盛り付けまで、このレシピには約10 分かかります。非常に手頃な価格の朝食として最適です。すべてを考慮して、このレシピには35% のスプーンスコアがふさわしいと判断しました。このスコアはかなり悪いです。このレシピが気に入ったら、次の類似レシピもご覧ください: キャラメル風味のスイートオニオン、グレープトマト、新鮮なガーデンチャイブ、チャイブの花を添えたアボカドトースト、 イラクサペスト、アボカド、キャラメル風味のネギとスクランブルエッグを添えたトースト、バルタザールブリオッシュフレンチトースト。

サニーのフルーティーリモンチェッロスプリッツァー

グルテンフリー、乳製品フリー、ラクト・オボ・ベジタリアン、ビーガンの飲み物が必要ですか?サニーズ・フルーティー・リモンチェッロ・スプリッツァーは、試してみる価値のある素晴らしいレシピです。このレシピは4人分で、1人分あたり176カロリー、タンパク質0g 、脂肪0gです。1人分あたり1.47ドルで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の1%をカバーします。準備から盛り付けまで、このレシピには約5分かかります。1人がこのレシピを試してよかったと言っています。ウイスキー、レモン、氷、その他の材料が手元にあれば、作ることができます。これはFoodnetworkが提供しています。全体として、このレシピはスプーンスコア0%という非常に悪い(しかしまだ修正可能)評価を得ています。このレシピがお気に召しましたら、 ラズベリーとブルーベリーのリモンチェッロティラミス、史上最も簡単な朝食:サニーフルーツパフェ、オレンジグレープフルーツスプリッツァーなどのレシピも気に入っていただけるかもしれません。

サニーズ キャンディーバー パンケーキ 怖いブルーベリーシロップ添え

サニーズ キャンディーバー パンケーキ スケアリー ブルーベリー シロップ添えは、8 人分の朝食です。この料理 1 人分には、約4 g のタンパク質、 12 g の脂質、合計369 カロリーが含まれています。1 人分 1.79 ドルで、このレシピは 1 日のビタミンとミネラルの必要量の11% をカバーします。ハロウィーンに最適です。Foodnetwork のこのレシピには 1 人のファンがいます。お店に行って、砂糖、ブルーベリー、同等品、その他いくつかのものを購入し、今日作ってみましょう。乳卵菜食主義者には良い選択肢です。準備から盛り付けまで、このレシピには約55 分かかります。すべてを考慮して、このレシピは34% のスプーンスコアに値すると判断しました。このスコアはあまり良くありません。類似のレシピとしては、ブルーベリータイムシロップのレモンの香りのポレンタパンケーキ、ブルーベリーシロップのブルーベリーローフ、そして史上最も簡単な朝食:サニーフルーツパフェなどがあります。

クランベリーバナナコーヒーケーキ

クランベリーバナナコーヒーケーキは、まさにあなたが探していた朝食かもしれません。1食分には、 170カロリー、 1gのタンパク質、 5gの脂肪が含まれています。このレシピは15人分です。1食分31セントで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の2%をカバーします。 2人がこのレシピを試して気に入っています。お店に行って、挽いたシナモン、挽いたオールスパイス、バター、その他いくつかのものを買って、今日作ってみましょう。準備から盛り付けまで、このレシピには約1時間かかります。これはTaste of Homeが提供しています。すべてを考慮して、このレシピはスプーンスコア0%に値すると判断しました。このスコアは改善可能です。このレシピが気に入った場合は、 クランベリー入りドイツレモンケーキ(別名クランベリージトロネンクーヘン) 、トルタディバナナ(バナナケーキ) 、コーヒー&バナナパイ(パステルデカフェイバナナ)などのレシピも気に入るかもしれません。

簡単マカロニ&チーズマフィン

簡単マカロニ&チーズマフィンは、まさにあなたが探していた朝食かもしれません。この料理1食分には、約11gのタンパク質、 11gの脂質、合計237カロリーが含まれています。このラクト・オボ・ベジタリアンレシピは12人分で、 1食分50セントです。Allrecipesのこのレシピには、バター、味付けパン粉、シャープチェダーチーズ、牛乳が必要です。2人がこのレシピに感銘を受けました。アメリカ料理ファンのための安価なレシピです。準備から盛り付けまで、このレシピには約55分かかります。すべての要素を考慮すると、このレシピのスプーンスコアは34%で、かなり悪いです。このレシピを気に入ったユーザーは、Almost Guilt Free Mac and Cheese 、 BBQ Mac and Cheese 、 Creamy Bacon Mac and Cheeseも気に入っています。

ラズベリーホワイトチョコレートマフィン

ラズベリーホワイトチョコレートマフィンは、朝食のレパートリーを増やすのに良いレシピかもしれません。1人分には、 184カロリー、 3gのタンパク質、 7gの脂肪が含まれています。このレシピは12人分です。1人分65セントで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の5%をカバーします。乳卵菜食主義者には良い選択肢です。Allrecipesのこのレシピには、ベーキングパウダー、塩、ラズベリー、砂糖が必要です。このレシピを作った人は数人しかいませんが、1人がこれがぴったりだと言っています。準備から皿に盛り付けるまで、このレシピには約45分かかります。全体として、このレシピは27%のスプーンスコアで、それほど素晴らしいものではありません。このレシピが気に入った場合は、ホワイトチョコレートラズベリーブリーチーズカップ、ラズベリーカップケーキとラズベリーアイシング、ブラックベリーとホワイトチョコレートのマフィンなどのレシピも気に入るかもしれません。

クラフトディナーキャセロール

クラフト ディナー キャセロールは、始めから終わりまで約30 分かかります。体型を気にしていますか? このグルテンフリー、原始的、ケトジェニックのレシピは、1 食あたり374 カロリー、 23 g のタンパク質、 28 g の脂質を含んでいます。1食あたり 1.45 ドルで、このレシピは 1 日のビタミンとミネラルの必要量の16% をカバーします。このレシピは 6 人分です。冬のイベントでヒットすること間違いなしです。1 人がこのレシピに感銘を受けました。手頃な価格のメイン コースとして最適です。Allrecipes のこのレシピには、チーズ、水、七面鳥、お気に入りのパスタ ソースが必要です。すべての要素を考慮すると、このレシピは47% のスプーンスコアを獲得しており、これは良好です。このレシピが気に入った場合は、これらの類似レシピもご覧ください: BLD スタッフド オムレツ - 朝食、ランチ、ディナー、シンプルなポーチド エッグ ディナー、グルテンフリー ディナー ロール。

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