コンテンポラリーグルテンフリーの冬の食べ物

グルテンフリーのおいしい冬の食べ物

グルテンフリーの冬の食品とは、小麦、大麦、ライ麦に含まれるタンパク質であるグルテンを含まない食品です。これらの食品は、セリアック病やグルテン過敏症の人、また他の理由でグルテンフリーの食事をとっている人にも適しています。グルテンフリーの冬の食べ物の例としては、次のようなものがあります。

グルテンフリーの冬に最適な食べ物は何ですか?

以下に、最高と考えられるグルテンフリーの冬の食べ物の例をいくつか示します。

グルテンフリーのオプションは、グルテンを含むものとは食感や風味が異なる場合があることに注意することが重要であり、食品が本当にグルテンフリーであることを確認するために成分表示を常に読むことをお勧めします。

グルテンフリーの冬の食べ物 冬のアイデア
ベイクド サザン グリッツ

ベイクド サザン グリッツは、グルテンフリーでラクト オボ ベジタリアンのレシピで、8 人分です。1 人分には、 132 カロリー、 10 g のタンパク質、 3 g の脂質が含まれています。1人分 73 セントで、このレシピは 1 日のビタミンとミネラルの必要量の7% をカバーします。チェダー チーズ、コショウ、青ネギ、その他の材料を混ぜるだけで、このレシピはとても風味豊かになります。1 人がこのレシピを作り、また作りたいと言っています。南部の朝食として最適です。準備から盛り付けまで、このレシピには約50 分かかります。これは Taste of Home が提供しています。すべての要素を考慮すると、このレシピのスプーンスコアは 32% で、それほど素晴らしいものではありません。同様のレシピには、ハンターの子牛のチョップとサザン チーズ グリッツ: イエーガーシュニッツェルとサザン チーズ グリッツ、サザン シュリンプ アンド グリッツ、サザン グリッツ アンド エッグなどがあります。

グレーズドベーコン

グレーズドベーコンは、まさにあなたが探していたサイドディッシュかもしれません。この料理1食分には、約7gのタンパク質、 23gの脂質、合計347カロリーが含まれています。このレシピは8人分です。1食分あたり87セントで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の5%をカバーします。Taste of Homeのこのレシピには、ベーコン、ブラウンシュガー、ディジョンマスタード、オレンジジュースが必要です。このレシピは、1人のグルメと料理人に好まれています。準備から盛り付けまで、このレシピには約30分かかります。グルテンフリーで乳製品フリーの食事をしている場合には良い選択肢です。スプーンスコアは16%で、この料理はそれほど素晴らしいものではありません。類似のレシピには、グレーズドベーコンチキン、グレーズドベーコン前菜、ソルガムグレーズドベーコンがあります。

ボアーズヘッド® メープルハニーターキーウォルドルフサラダ

ボアズヘッド® メープルハニーターキーウォルドルフサラダはグルテンフリーのメインコースです。このレシピは4人分で、1人分あたり245カロリー、 17gのタンパク質、 15gの脂質が含まれています。1人分あたり2.53ドルで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の7%をカバーします。3人がこのレシピを試してよかったと語っています。Allrecipesのこのレシピには、ボアズヘッドメープルハニーターキー、クルミ、粉砂糖、パイナップルジュースが必要です。準備から盛り付けまで、このレシピには約10分かかります。スプーンスコアは34%で、この料理はかなりまずいです。このレシピが気に入ったら、 サウスウエスタンレイチェルサンドイッチとサウスウエスタンスロー:ボアズヘッドボルデストブラケットチャレンジ、ターキーウォルドルフサラダ、ターキーウォルドルフサラダなどのレシピも気に入るかもしれません。

オレンジ風味のベーコン

オレンジグレーズドベーコンは、グルテンフリー、乳製品フリー、旧石器時代の原始的なサイドディッシュです。このレシピは 8 人分です。この料理 1 人前に含まれるタンパク質は約 7 g 、脂質は 23 g 、カロリーは合計 281です。1人前 93 セントで、このレシピは 1 日のビタミンとミネラルの必要量の5% をカバーします。これは Taste of Home が提供しています。ベーコンストリップ、ディジョンマスタード、蜂蜜、その他の材料が手元にあれば、作ることができます。準備から盛り付けまで、このレシピには約45 分かかります。このレシピは 1 人が美味しくて満足できると評価しました。すべてを考慮して、このレシピは16% のスプーンスコアに値すると判断しました。このスコアはあまり素晴らしいものではありません。 オレンジグレーズドディナーロールとクランベリーオレンジバター、オレンジグレーズドニンジン、グレーズドオレンジラフィーは、このレシピによく似ています。

ローストコーンとアボカドのディップ

ローストコーンとアボカドのディップは、まさにあなたが探していたグルテンフリー、乳製品フリー、ラクトオボベジタリアン、ビーガンレシピかもしれません。このレシピは20人分で、1人分52セントです。この料理1人分には、約3gのタンパク質、 10gの脂質、合計186カロリーが含まれています。お店に行って、アボカド、ライムジュース、キャノーラ油、その他いくつかの材料を買って、今日作ってみましょう。1人がこのレシピを作り、また作るつもりです。スーパーボウルの非常に手頃なオードブルとしてぴったりです。準備から盛り付けまで、このレシピは約20分かかります。Taste of Home提供。スプーンスコア22%のこの料理は、かなりまずいです。同様のレシピとして、ローストコーンとアボカドのディップ、自家製トルティーヤチップスを添えたアボカドコーンのディップ、 クリーミーアボカドディップを添えたコーンと黒豆のタキートスをお試しください。

ピザチキンロールアップ

前菜のレシピはいくらあっても困りません。ピザチキンロールアップをぜひお試しください。1食あたり1.93ドルで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の21%をカバーします。体型を気にしていますか?このグルテンフリーで原始的なレシピは、1食あたり282カロリー、タンパク質36g 、脂質12gです。このレシピは4人分です。部分脱脂モッツァレラチーズ、ペパロニ、ピザソース、その他の材料が手元にあれば、作ることができます。このレシピは典型的な地中海料理です。1人がこのレシピを美味しくて満足できると評価しました。準備から盛り付けまで、このレシピには約50分かかります。これはTaste of Homeが提供しています。全体として、このレシピは54%という堅実なスプーンスコアを獲得しています。このレシピを気に入ったユーザーは、ピザロールアップ、ピザロールアップ、ピザロールアップも気に入っています。

ボアーズヘッド® メープルハニーターキーウォルドルフサラダ

メインコースのレシピはいくらあっても困りません。Boar's Head® メープルハニーターキーウォルドーフサラダをぜひお試しください。このレシピは 4 人分です。体型を気にしていますか? このグルテンフリーのレシピは、1 食あたり245 カロリー、 17 g のタンパク質、 15 g の脂質を含んでいます。1食あたり 2.53 ドルで、このレシピは 1 日のビタミンとミネラルの必要量の7% をカバーします。準備から盛り付けまで、このレシピには約10 分かかります。ギリシャヨーグルト、無脂肪ヨーグルト、粉砂糖、その他いくつかの材料を混ぜるだけで、このレシピはとてもおいしくなります。3 人がこのレシピを風味豊かで満足できると評価しました。Allrecipes 提供。スプーンスコアは 34%で、この料理はそれほど素晴らしいものではありません。このレシピを気に入ったユーザーは、サウスウェスタン レイチェル サンドイッチとサウスウェスタン スロー: ボアズ ヘッド ボルデスト ブラケット チャレンジ、ターキー ウォルドルフ サラダ、ターキー ウォルドルフ サラダも気に入っています。

ジンジャーオレンジニンジン

ジンジャー風味のオレンジニンジンは、最初から最後まで約25 分かかります。1食あたり 42 セントで、6 人分のサイドディッシュができます。体型を気にしていますか? このグルテンフリーでラクトオボベジタリアンのレシピは、1 食あたり126 カロリー、タンパク質 1g 、脂質 4gです。このレシピを作った人は数人しかいませんが、1 人が「うまい」と言っています。バター、玉ねぎ、カラントゼリー、その他の材料が手元にあれば、作ることができます。これは Taste of Home が提供しています。スプーンスコアが 34% のこの料理は、かなりまずいです。このレシピが気に入ったら、ジンジャー風味のニンジン、ジンジャー風味のライムニンジン、ナッツ風味のジンジャー風味のニンジンなどのレシピも気に入るかもしれません。

ブロッコリーチーズの2度焼きポテト

ブロッコリーチーズの2度焼きポテトは、グルテンフリーでラクト・オボ・ベジタリアンのレシピで、6人分です。このサイドディッシュは、1人分あたり348カロリー、タンパク質10g 、脂質16gです。1人分あたり86セントで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の17%をカバーします。クリーム、ブロッコリー、バター、その他の材料を混ぜるだけで、このレシピはとても風味豊かになります。これはTaste of Homeが提供しています。1人がこのレシピをおいしくて満足できると評価しました。準備から盛り付けまで、このレシピには約1時間20分かかります。全体として、このレシピは45%という良いスプーンスコアを獲得しています。同様のレシピについては、ブロッコリーチーズベイクドポテト、ブロッコリーチーズベイクドポテト、ブロッコリーチーズベイクドポテトをお試しください。

ブロッコリーベーコンサラダ

ブロッコリーとベーコンのサラダは、オードブルのコレクションを増やすのに良いレシピかもしれません。このレシピは8人分で、1人分あたり229カロリー、タンパク質6g 、脂質11gです。1人分あたり54セントで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の14%をカバーします。 1人がこのレシピに感銘を受けました。レーズン、リンゴ酢、玉ねぎ、その他いくつかの材料を混ぜるだけで、このレシピはとても風味豊かになります。準備から盛り付けまで、このレシピは約20分かかります。グルテンフリー、乳製品フリーの食事をしている方には良い選択肢です。これはTaste of Homeが提供しています。全体として、このレシピは47%というかなり良いスプーンスコアを獲得しています。同様のレシピとして、ブロッコリーとベーコンのサラダ、ブロッコリーとベーコンのサラダをお試しください。

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